پرش متقابل (cmj)
برچسب ها:
-
پرش متقابل Counter movement jump (cmj)
- روش ارسال: باربری , تیپاکس , خرید حضوری
کد محصول:
مدت تحویل کالا : روز
قیمت : 10,000,000 تومان
CMJ یک معیار ساده، عملی، معتبر و بسیار قابل اعتماد برای سنجش قدرت پایین تنه است. در نتیجه، جای تعجب نیست که این به یک آزمون اساسی برای بسیاری از مربیان قدرت و آمادگی جسمانی و دانشمندان ورزشی تبدیل شده است. نشان داده شده است که CMJ قابل اعتمادترین اندازه گیری قدرت پایین تنه در مقایسه با سایر تست های پرش است. علاوه بر این، نشان داده شده است که CMJ با عملکردهای سرعتی، حداکثر قدرت1RM و تست های قدرت انفجاری ارتباط دارد.
این نشان می دهد که عملکرد در CMJ با حداکثر سرعت، حداکثر قدرت و قدرت انفجاری مرتبط است. وقتی CMJ با استفاده از نوسان بازو انجام می‌شود، اجراها می‌توانند10% بیشتر از زمانی باشند که فاقد بازو چرخش هستند. این تست را نباید با تست پرش آبالاکف یا هیچ یک از تست های پرش و رسیدن مانند تست پرش سارجنت، پرش قدرت عمودی یا تست پرش عمودی یعنی Vertec اشتباه گرفت.
از آنجایی که قدرت یک جزء حیاتی در بسیاری از ورزش‌ها است، و CMJ یک معیار ساده، عملی و قابل اعتماد برای سنجش قدرت در اندام‌های تحتانی است، بنابراین به عنوان ابزاری برای اندازه‌گیری و نظارت بر عملکرد، انتخاب بدیهی به نظر می‌رسد. برای اضافه کردن به این، CMJ همچنین مستقیماً با عملکردهای سرعتی 0-30 متر و قدرت نسبی در حین اسکات پویا1RM و تمیز کردن قدرت مرتبط است.این نشان می‌دهد کسانی که در CMJ عملکرد بهتری دارند، در طول نیز عملکرد بهتری دارند. اجرای دوی سرعت و تست های 1RM مانند اسکات پشت و تمیز کردن. بنابراین CMJ ممکن است آزمون مناسبی برای ورزشکاران شرکت کننده در ورزش هایی باشد که به سطوح بالایی از قدرت انفجاری (یعنی قدرت) نیاز دارند. مانند: فوتبال (فوتبال)، راگبی، بسکتبال، وزنه برداری المپیک و والیبال.
مشخصات فنی:
۱. مت سنسور به ابعاد نیم متر مربع
۲. نرم افزار تحلیل
۳. دقت اندازه گیری یک میلی ثانیه
۴. قابلیت گزارش گیری با فرمت اکسل
گارانتی و پشتیبانی
یکسال گارانتی و ده سال خدمات پس از فروش
مشخصات کلی
-
ابعادطول: سانتی مترعرض: سانتی مترارتفاع: سانتی متر
-
وزنکیلوگرم
-
رنگمشکی
نکته: اگر این محصول را قبلا از دیجی‌کالا خریده باشید، دیدگاه شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد. همچنین در صورت تمایل می‌توانید به صورت ناشناس نیز دیدگاه خود را ثبت کنید.
دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید
لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:
- فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.
- نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.
- بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید.
- به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.
- از ارسال لینک‌های سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید.
- هرگونه نقد و نظر در خصوص سایت دیجی اسپرت، خدمات و درخواست کالا را با ایمیل info@digisports.com یا با شماره‌ی ۶۱۹۳۰۰۰۰ - ۰۲۱ در میان بگذارید و از نوشتن آن‌ها در بخش نظرات خودداری کنید.
نظرات کاربران
(0 نظر)