پاورپوئینت- تمرینات استقامتی
برچسب ها:
کد محصول:
قیمت : 20,000 تومان
قیمت با تخفیف: 15,000 تومان
1-استقامت قلبي-تنفسي:آمادگي و توان هوازي افراد
2-استقامت عضلاني:استقامت موضعي و قابليت اجرا بدون خستگي
الف- كوتاه مدت، از 40 تا 120 ثانيه،دويدن400 -100 متر
ب- ميان مدت،از 5-2 دقيقه،شناي 400-200 متر
ج- بلند مدت،بيش از 6 دقيقه
مشخصات کلی
در حال حاضر امکان ارسال نظر وجود ندارد
نظرات کاربران
(0 نظر)