پاور پوئینت- زنجیره باز و بسته

زنجیره بسته:
در این زنجیره انتهای عضو مربوطه بسته است.مثل قرار دادن پا بر روی دیوار یا زمین یا دست بر روی میله بارفیکس

اگر یک حلقه از این زنجیره جابجا گردد زنجیره دچار تغییرات اساسی خواهد شد. مثلا عضلات درگیر در مهره ها،لگن، سر و گردن زنجیره بسته است. که سلسله وار به یکدیگر متصل هستند.

سمت انتهایی اندام آزاد نیست،یعنی به جای درگیری قسمت پایینی اندام،قسمت بالایی آن کار می کند.مثلا در بارفیکس عضله دوسر بازو درگیر می شود ولی عملا درگیری انقباضی بیشتر از شانه است.

اهرم نوع 1:بازوی محرک و مقاوم در دو طرف تکیه گاه قرار دارد.عضله triceps

اهرم نوع 2: بازوی محرک بزرگتر از مقاوم،عضله برای ایجاد تعادل نیازی به تولید نیروی زیاد ندارد.brachialis

اهرم نوع سوم: بازوی مقاوم بزرگتر از محرک،عضله برای ایجاد تعادل نیازی به تولید نیروی زیاد دارد.