پاور پوئینت- زنجیره باز و بسته
برچسب ها:
-
زنجیره باز: -هنگامی است که انتهای عضو آزاد است.در نتیجه عضلات مبدا در بالا و سر متحرک آن در پایین قرار می گیرد. - قدرت یا استقامت از طریق سر انتهایی اعمال میگردد. - در این زنجیره در هنگام قدرت یا سرعت زیاد تاکید بر روی یک مفصل است. - در تمرینات ایزومتریک و دینامیک روی یک عضله کار می کند.
- روش ارسال: تیپاکس
کد محصول:
مدت تحویل کالا : روز
قیمت : 25,000 تومان
قیمت با تخفیف: 20,000 تومان
زنجیره بسته:
در این زنجیره انتهای عضو مربوطه بسته است.مثل قرار دادن پا بر روی دیوار یا زمین یا دست بر روی میله بارفیکس
اگر یک حلقه از این زنجیره جابجا گردد زنجیره دچار تغییرات اساسی خواهد شد. مثلا عضلات درگیر در مهره ها،لگن، سر و گردن زنجیره بسته است. که سلسله وار به یکدیگر متصل هستند.
سمت انتهایی اندام آزاد نیست،یعنی به جای درگیری قسمت پایینی اندام،قسمت بالایی آن کار می کند.مثلا در بارفیکس عضله دوسر بازو درگیر می شود ولی عملا درگیری انقباضی بیشتر از شانه است.
اهرم نوع 1:بازوی محرک و مقاوم در دو طرف تکیه گاه قرار دارد.عضله triceps
اهرم نوع 2: بازوی محرک بزرگتر از مقاوم،عضله برای ایجاد تعادل نیازی به تولید نیروی زیاد ندارد.brachialis
اهرم نوع سوم: بازوی مقاوم بزرگتر از محرک،عضله برای ایجاد تعادل نیازی به تولید نیروی زیاد دارد.
مشخصات کلی
-
ابعادطول: سانتی مترعرض: سانتی مترارتفاع: سانتی متر
-
وزنکیلوگرم
خریداران این محصول، محصولات زیر را هم خریده‌اند
مشاهده همه
نظرات کاربران
(0 نظر)